スポーツウエルネス吹矢
呼吸法の基本をマスターし、健康維持に役立てましょう。精神集中や血行促進、細胞の活性化にも役立ちます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 10:15 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 4,620円 |
講座情報
| 講師名 |
仁木 明 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 10:15 ～ 11:45 | ||
| 受講料（税込） | 4,620円 | 教材費（税込） | 341円 | 運営維持費（税込） | 330円 |
| 持ち物 | 道具一式 入会手続きのご案内 3ヶ月前納制 受講料13,860円 教材費1,023円 運営維持費990円 合計15,873円 別途登録事務手数料2,200円(70才以上1,100円) 既会員の方は不要 ※現金のみのお預かりです |
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| 備考 | 道具一式販売あり24,200円～ (矢・筒・交換的・筒クリーナー・矢入れポーチ・矢抜き筒ケース) |
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講師プロフィール
仁木 明 先生
(一社）日本スポーツウエルネス吹矢協会 公認指導員
略歴
2021.5.24 日本スポーツウエルネス吹矢協会入会
6.4 2級取得
8.20 初級取得
2023.2.17 5段取得
6.30 公認指導員資格取得
講師からのメッセージ
スポーツウエルネス吹矢は、健康を目的としたスポーツです。その源は、腹式呼吸を取り入れた「スポーツウエルネス吹矢式呼吸法」にあります。この呼吸法を最大限に行う為の動作が「基本動作」であり、スポーツウエルネス吹矢の実技の根幹をなす「型（かた）」です。この呼吸法の基本をマスターし健康維持に役立てましょう。
基本動作は「礼に始まり、礼に終わる」一連の動作です。この動作が美しい形をつくり、深い呼吸をもたらし集中力を高めて体に活力をもたらします。
この「基本動作」をマスターすることにより、精神集中や血行促進、細胞の活性化にも役立ちます。
また、スポーツウエルネス吹矢は
①パワーが強くない人でもできる②瞬発力は不要③コストがかからない④遊び心を揺さぶり、面白さがある⑤安全性がある⑥健康に良い⑦単独でも集団でもできる⑧自宅でも体育館などでも可能
以上のことから、生涯スポーツの王道とも言えそうです。
ぜひ一度体験して、どのようなものか実践してみましょう。お待ちしております。
