きれいなカラダづくりを!! ベリーダンスプラス

楽しく踊りながら、腹筋や体幹が自然と鍛えられます。スタイルアップエクササイズもプラスではじめませんか。

日程	2025年11月12日, 26日 2025年12月10日, 24日 2026年01月14日, 28日 2026年02月11日, 25日
曜日	第2, 第4 水曜日
時間	19:00 ～ 20:30
受講料（税込）	3,960円

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講座情報

講師名	Harumi
曜日	第2, 第4 水曜日		時間	19:00 ～ 20:30
受講料（税込）	3,960円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	330円
持ち物	運動のできる服装・飲み物
備考	ご希望の方は「ヒップスカーフ」講師より購入できます

講師プロフィール

Harumi 先生

ベリーダンサー

略歴

福島県福島市出身。
幼少期は日本舞踊を、その後バレエ・ジャズダンス・HIP HOP・タップダンス等、様々なダンスを経て、2003年にベリーダンスに出会う。
ベリーダンスの魅力に惹かれ、本格的にベリーダンスを習い、2007年より地元の福島県各地にて、インストラクターとして活動中。

講師からのメッセージ

ベリーとは英語で「お腹」という意味です。
腹筋を動かしながら踊るため、ウェストシェイプや、腰痛の予防、代謝のアップにも、効果があります!!
ダンス経験や年齢を問わず、初めての方でも、楽しく踊れます。
エキゾチックなアラブ音楽に合わせて、楽しく踊りながら、健康的な美しさを目指しましょう～
体験も出来ますので、お気軽にカルチャーへお越しください!!