姿勢美人でスタイルアップ! バレエストレッチレッスン 1・3

略歴

幼少よりモダンダンス、クラッシックバレエを学ぶ。
17歳よりジャズダンスを東京柳昭子氏に師事。
18歳よりNYにてジャズダンス、バレエを学ぶ。
1986年～2015年柳昭子ジャズダンスシティ公演「STEPPIN」に出演、その他「パリ祭」など。
1998年～2019年「Dance Collection」主演&プロデュース。
現在は仙台テアトルアカデミー、劇団ひまわり、福島県警察音楽隊カラーガードにてダンス指導。バレエ教室などでジャズダンスのワークショップ開催。

講師からのメッセージ

ダンスを習った事がないけど、健康維持の為に体を動かしたい!
「バレエストレッチ」クラスは初めての方、シニアの方が安心して参加できるクラスです。
レッスンの半分以上をバーに掴まって正しい姿勢を身につけながら、音楽に合わせてバランス感覚や体幹などを鍛えていきます。
後半は床に座ってストレッチ運動です。体全体の筋を伸ばすことで体の代謝を良くしてあげましょう。
生徒さんは皆さん明るく!時に笑い!?もありながらアットホームな雰囲気で楽しんでレッスンなさってます。
少しでも興味がありましたら、まずは一度体験でいらしてみては?
いつでもお待ちしております。