ズンバ🄬ゴールド
運動は苦手だけど運動不足が気になる方、体を動かしたい方、ラテンのリズムにあわせてゆっくり楽しくかんたんステップ!シニアクラスです。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
岸 小百合 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:45 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 室内シューズ タオル お飲み物 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
岸 小百合 先生
ズンバインストラクター
ピラティスインストラクター
健康運動指導士
略歴
フィットネスダンス指導歴２０年。
その後、健康運動指導士 および マットピラティスの資格を取得。
「美と健康」「痛みのない身体づくり」をテーマに、幅広い世代に向けた運動指導を行っています。
講師からのメッセージ
初心者、シニア大歓迎！！
リズムに合わせて楽しく動くだけ♪運動が苦手でも大丈夫！
「健康になりたい」「楽しくからだを動かしたい」そんなあなたをお待ちしています。
