心も体もすっきり ほぐしヨガ
季節や天候に合わせたテーマに沿って十分に身体をほぐし、呼吸を深め日々の蓄積される体・心の疲労解消へと繋げます。身体がほぐれると呼吸も深まり、心もほっとほぐれる時間を作ります。お家でも気軽にできるほぐし方もお伝えします。
| 日程 | 2025年04月03日, 2025年04月17日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 4,180円 |
講座情報
| 講師名 |
Kana |
||
|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 4,180円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル・飲み物 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
