トータルボディワークアウト
ピラティスとヨガの融合。強度、呼吸法、テンポに緩急をつけ深層筋にアプローチ。特にお腹まわりに効果があります。ライフスタイルが変わります。所作が楽で美しく、普通とは少し違う動きを楽しみましょう!
| 日程 | 2025年05月10日, 2025年05月17日, 2025年05月24日, 2025年05月31日 |
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| 曜日 | 毎週 土曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 6,600円 |
講座情報
| 講師名 |
KYOKO |
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| 曜日 | 毎週 土曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 6,600円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、お飲み物、タオル、お持ちであればヨガマット | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
