春のおすすめ講座

マットピラティス

体験を鍛えることで姿勢の改善、身体のバランスを整えます。

肩こり、腰痛の軽減にもなります。

シニアの方にも無理のないクラスです。

第1・2・3（火）12：45～13：45　　受講料6,600円

体験ご予約は受付まで！

ナイトグラヴィティヨガ

ゆっくりとした深い呼吸に合わせた動きで、できないポーズも楽にできる

ボルスターを使い体をゆるめていきます。

金曜の夜、リラックスできる自分の時間を持ちませんか！

第２・４（金）19：30～20：40　

受講料4,180円　　レンタル料1,320円