おいしく簡単におうち薬膳

体に優しい薬膳を日常に取り入れやすい形でご紹介します。季節や体質に合った薬膳茶の試飲も楽しめます。

第1回「夏の薬膳」
・夏の暑さ対策になる食材&薬膳茶について
・夏の養生方法など
第2回「虚弱体質の薬膳」
・疲れやすい方にオススメの食材&薬膳茶について
・夏バテによる疲れにも◎
第3回「貧血体質の薬膳」
・貧血になりやすい方にオススメの食材&薬膳茶

日程	2025年10月18日
曜日	第3 土曜日
時間	13:30 ～ 14:30
受講料（税込）	2,640円

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講座情報

講師名	柳川みのり
曜日	第3 土曜日			時間	13:30 ～ 14:30
受講料（税込）	2,640円	教材費（税込）	770円	運営維持費（税込）	275円
持ち物	筆記用具
備考

講師プロフィール

柳川みのり先生

国際中医師国際薬膳師栄養士
薬膳料理研究家

略歴

神奈川県出身。
小田原短期大学で栄養士の資格を取得後、本草薬膳学院の中医薬膳師コースを卒業し、研究科コースで専門的な知識と実践力を身に付ける。その後、薬膳料理の研究や薬膳の良さを普及する活動に従事する。

講師からのメッセージ

豊かになった現代社会では、病気になってからの治療ではなく未然に病気を予防する「未病治療」が着目される流れにあります。
食事から健康を目指せる薬膳について、基礎から丁寧にお話しし、ご家庭ですぐに作れる薬膳レシピの配布と薬膳茶の試飲を用意しておりますので体験を通して、楽しく薬膳を身近にとり入れていただけるかと思います。
食生活から体の調子を整えていきましょう。