有酸素運動と ストレッチ&筋トレ
楽しくリズムに合わせた運動。全身のストレッチと筋力トレーニングをします。
| 日程 |
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| 曜日 | 毎週 金曜日 |
| 時間 | 14:40 ～ 16:10 |
| 受講料（税込） | 5,940円 |
講座情報
| 講師名 |
小笠原 貴子 |
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| 曜日 | 毎週 金曜日 | 時間 | 14:40 ～ 16:10 | ||
| 受講料（税込） | 5,940円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 運動の出来る服装 水分補給用飲み物 内履き 汗拭きタオル |
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| 備考 | |||||
