気軽に レクダンス
幅広い年齢層で楽しめる“レクダンス”。ダンスを通して“健康”と“仲間”づくりをしましょう。
| 日程 | 2025年04月07日, 2025年04月21日 |
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| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 3,300円 |
講座情報
| 講師名 |
小倉 洋子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 | 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 3,300円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | ・運動できる服装 ・シューズ シューズ:講師販売あり。 チャコット6,000位 *男・女あり。 |
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| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
小倉 洋子 先生
「青森県レクリェーションダンス連絡会.ステップメイツ」会長
略称「青森ステップメイツ」
略歴
学歴:昭和40年4月岩手大学学芸学部保健体育科卒業。職歴:岩手県立釜石商業、金ヶ崎高校で5年間、体育教師として勤務。青森県立工業高校等4校で非常勤講師として勤務しながら市民センター、公民館のストレッチング、レクリェーションダンスの指導。雑歴:県、市町村主催の「健康まつり」「リーダー講習会」等の講師を務める。昭和48年4月～平成22年3月迄青森市体育指導委員(後にスポーツ指導委員)50年間委嘱を受ける。平成7年～現在迄青森県レクリェーションダンス連絡会「ステップメイツ」を組織し、現時点は県内23団体の指導を仲間と共に行う。
講師からのメッセージ
レクリェーションダンス(レクダンス)は伝統や型に捉われず、好きな楽曲に、例えば演歌、歌謡曲、映画音楽、ポップ等に比較的容易なステップで誰もが自由に創作でき、それを仲間と共有することで、「仲間づくり」「健康づくり」そして「社会参加」へと発展されていく軽スポーツです。特に近年は中・高齢者が趣味としてサークルを組織し、各個人としての用具はスニーカー(ズック)のみで気楽に集い、正しく踊ることは二の字、楽しく踊って“健康で長生き、即ち健康寿命”を目指して愛好者がどんどん増えています。老若男女、歩ける方なら誰方でも仲間になれます。
どうぞズック一足用意して気軽にご見学、体験してみて下さい!
