体に負担をかけない 初めてのやさしいヨーガ
ヨーガ初心者の方でも気軽に楽しめるクラスです。適度に身体を刺激することによって血行が促進され健康増進。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 日曜日 |
| 時間 | 11:00 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 3,990円 |
講座情報
| 講師名 |
中島篤子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 日曜日 | 時間 | 11:00 ～ 12:00 | ||
| 受講料（税込） | 3,990円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・飲み物・タオル | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
中島篤子 先生
日本フィットネスヨーガ協会認定講師
