ピラティスストレッチ
前半はゆっくりとストレッチ、その後ピラティスのエクササイズで体幹強化。疲れにくい身体作りを目指します。初めての方、身体の硬い方でも大丈夫!月2回クラスもあります!初めての方、身体の硬い方でも大丈夫!月2回クラスもあります!
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 木曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 7,590円 |
講座情報
| 講師名 |
井上 真李花 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 木曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:00 | ||
| 受講料（税込） | 7,590円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動き易い服装 飲み物 タオル | ||||
| 備考 | 動きやすい服 飲み物 タオル | ||||
