秋の新講座　太極拳入門・練功十八法　スタートしました！

中国上海の中医師が考案された、呼吸とストレッチが楽に出来るようになる体操です。

ゆったりとした音楽に合わせ行い、嬉しい効果を実感しましょう。
簡単なストレッチや按摩をすることで、姿勢が良くなる、身体がポカポカする、脳トレになる、等効果が実感できます。

体験・見学は随時承っております。ご予約お待ちしております。

レッスン日：第①③木曜日　14：30～15：45　受講料￥5280

講師：こばやし　あゆみ