無料体験　5/16（金）　元気アップ体操

いつまでも自分の力で行きたいところに行ける！そんな体力・筋力作りを始めませんか。

フレイル予防運動としてもオススメです。運動初心者さんでも大丈夫です！

まずは始めてみましょう。

第①③金曜日　13：00～14：00

受講料￥5280

講師：まり

お持ち物：動きやすい服装、水分補給ドリンク、室内履き