スタートしました！　　ゆったり練功十八法

中国上海の中医師が考案された、呼吸とストレッチが楽にできるようになる体操です。

ゆったりとした音楽に合わせて簡単なストレッチや按摩をすることで、姿勢が良くなる、身体がポカポカする、脳トレになる、等

嬉しい効果が実感できます。

体験・見学随時承ります。お気軽にお申し付下さい。

レッスン日：第①③木曜日　14：30～15：30

受講料￥5280

講師：こばやし　あゆみ