自分のからだと向き合うひととき ピラティス&リンパケア
年々からだが硬くなっていませんか!気持ちよく体を動かして体幹を鍛えた後は、リンパを流してスッキリしましょう。
| 日程 | 2025年04月01日, 2025年04月08日, 2025年04月15日, 2025年04月22日 |
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| 曜日 | 毎週 火曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 7,480円 |
講座情報
| 講師名 |
前田 静香 |
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| 曜日 | 毎週 火曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 7,480円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル・飲み物・ | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
前田 静香 先生
まえだ治療院
まえだ治療院ピラティスインストラクター
姿勢改善アドバイザー
リンパケアセラピスト
略歴
1989年生まれ
リンパケアセラピストとしてキャリアをスタート。施術するうちに、背骨・姿勢の大切さに気づき、ピラティスインストラクターに転身。
現在、自宅兼スタジオにてパーソナルレッスンを提供しています。
講師からのメッセージ
・長期的な体作りに加えて、毎回の終了後の気持ちよさも大切にしています。
・ピラティスでは全身のトレーニング、自律神経、姿勢改善等、リンパケアでは部位別・症状別等、毎回さまざまなテーマをもとにレッスンを構成しています。
ツボなど東洋医学の考え方も取り入れています。
・準備体操→ピラティス→リンパマッサージが基本的なレッスンの流れです。
