夜のゆったりヨガ
肩こり・腰痛・冷え性など全身の慢性不調の改善の為にもヨガはおすすめです。
| 日程 | 2025年04月04日, 2025年04月11日, 2025年04月25日 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第4 金曜日 |
| 時間 | 19:30 ～ 20:45 |
| 受講料（税込） | 4,620円 |
講座情報
| 講師名 |
KUMI |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第4 金曜日 | 時間 | 19:30 ～ 20:45 |
| 受講料（税込） | 4,620円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 大きめのタオルかヨガマット 飲み物・タオル |
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| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
KUMI 先生
国際ヨガ協会神戸北支部トレーナー
略歴
腰痛があり何か運動が必要だと思い、ヨークカルチャーでヨガを始めました。ヨガの良さを少しでも広めたいと考えトレーナーに挑戦して約10年位かかりましたが、トレーナーになり私と一緒にヨガを学んで元気で毎日を笑顔で過ごせるようになって頂きたいと思って頑張っています。
講師からのメッセージ
毎日忙しく大変な思いをしていて心も体も疲れていてもヨガでリフレッシュして笑顔で日々を過ごせるようにカンタンなそして無理のない運動で一緒に頑張りましょう。
