バレエストレッチ
健康な体作り体操とバレエ基礎レッスンを行います。分かり易くバレエを学びながら、美しい姿勢で健康な体になれる欲張りなクラスです。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 11:10 ～ 12:10 |
| 受講料（税込） | 5,280円／月 |
講座情報
| 講師名 |
中村 一哉 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 11:10 ～ 12:10 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、バレエシューズ(靴下でもOK)、水分 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
中村 一哉 先生
バレエアルテ代表 クラシックバレエシニアクラス/ほねきんクラス担当
（財）エゴスキュージャパン 認定トレーナー
略歴
1959年生まれ
東海大学体育学部卒
1982～1996年 松山バレエ団にて活動
1998～1999年 新国立劇場バレエキャラクターダンサー契約
2000年～ フリーにて活動
1989年 バレエアルテ戸塚開設
2015年 バレエアルテ川崎開設
2016年 エゴスキュー認定トレーナー
現在 バレエアルテ代表
チャコットカルチャースタジオ横浜バレエ講師
NHKカルチャー町田エゴスキュー講師
ヨークカルチャースタジオ上永谷バレエ/エゴスキュー講師
講師からのメッセージ
クラシックバレエは優雅で華麗なすべてのダンスの基礎です。
しかし、正しくレッスンしないと膝や腰を痛めてしまいます。
ほねきん体操を基礎とする体の調整・バレエに必要となる筋肉を活性化を行ったうえでバレエレッスンを行います。体の調整をして怪我のリスクを限りなく減らしてクラシックバレエを健康的に楽しんでください。
