健康維持に! 陳氏太極拳(水)

略歴

1996年陳氏太極拳を学び始める。
2016年犬山市で陳氏太極拳を教え始める。
2017年岐阜県民スポーツ大会、陳式太極拳の部で優勝。
2018年八極拳を学び始める。
2019年第14屆香港国際武術比賽、『陳式太極拳老架一路』『陳式太極単剣』男E1組の部で優勝。

講師からのメッセージ

太極拳は、健康に長生きする方法としてとても最適である事が、ハーバード大学等の研究で明らかになっています。具体的には、①血圧低下、②抗酸化作用、③血中脂質低下作用、④転倒予防、⑤認知機能の改善・ボケ予防、⑥睡眠の改善、⑦うつ病や気分の落ち込みの予防・改善に効果があります。また、アンチエイジングにとても有効であると感じています。
当講座で教える陳氏太極拳は、太極拳発祥の地、河南省温県陳家溝で生まれた武術で、ユネスコ無形文化遺産に登録されています。
当講座では、一人一人に合わせ丁寧に指導していますので、気になっている方や興味のある方は気軽に見学&体験に来てください。