セルフマッサージ アロマトリートメントヨガ
ヨガのポーズの後エッセンシャルオイルを用いて手足のマッサージをセルフで行います。アロマの香りに包まれてリラックスし血液やリンパの流れを良くします。
| 日程 |
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| 曜日 | 毎週 木曜日 |
| 時間 | 18:45 ～ 19:45 |
| 受講料（税込） | 7,590円 |
講座情報
| 講師名 |
山本 敦子 |
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| 曜日 | 毎週 木曜日 | 時間 | 18:45 ～ 19:45 | ||
| 受講料（税込） | 7,590円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 運動しやすい服装・室内シューズ・タオル・お飲み物 | ||||
| 備考 | 年間46回 | ||||
講師プロフィール
山本 敦子 先生
ハッピーヨガ、ボディメイクアロマヨガ主宰、リフレッシュアドバイザー
略歴
ヨガ指導歴30年。カルチャーセンター、スポーツクラブ、自治体主催講座、公民館などにて指導。ハッピーヨガ、ボディメイクアロマヨガ主宰。
日本アロマコーディネーター協会公認アロマコーディネーター、アロマインストラクター、アロマハンドリラックス指導者資格保持者、健康マイスター
講師からのメッセージ
ヨガのポーズを実践し、セルフマッサージやアロマエッセンシャルオイルを用いたセルフマッサージを取り入れた、オリジナルプログラム。
身体をほぐし、骨盤を矯正し、全身の血液やリンパの流れを良くしながら、美しい姿勢を作り健康なボディを手に入れましょう。
