巡りをよくする リンパストレッチ&エクササイズ
血液循環の改善、リンパの流れをセルフで整えて筋肉の弾力を高め、リズムに合わせてエクササイズを楽しみましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:15 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
大河原 里美 |
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| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:15 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | タオル 動きやすい服装 運動靴 水分 | ||||
| 備考 | |||||
