健康美姿勢エクササイズ アルファビクス
ヨガと独自のバンドを組み合わせた誰でもできる新しい運動です。血流を良くして免疫力を高めます。
体験、見学はご予約が必要です。
体験費は1回分の受講料です。
体験教材費 別途
(体験費・教材費は現金のみのお取り扱いです)
前日までにお手続きをお願い致します。
| 日程 | 2025年06月03日, 2025年06月17日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 14:30 ～ 15:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
勝山 路子 |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 14:30 ～ 15:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、(室内履き不要)、飲み物、タオル | ||
| 備考 | 【受講料】5.280円/月 【運営費】 330円/月 【教材費】初回バンド2.200円 |
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※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
勝山 路子 先生
アルファビクスインストラクター
健康運動指導士
略歴
大学の演劇科を卒業後、スタジオレッスン、マシントレーニングのインストラクターとしてスポーツクラブに勤務。40歳で独立してフリーとなる。現在はアルファビクスとシニア体操をメインに一生自分の足で歩く、フレイルを防ぐための健康体操の指導をしている。
講師からのメッセージ
明日からの活力になるような心と身体が喜ぶ楽しいエクササイズをご一緒に！深い呼吸で自律神経を整え、綺麗な姿勢で健康な身体をめざします。
