ヨガで心も体も健康でしなやかに 心と体が整うヨガ
ヨガで心身を内面から鍛えて、日々の生活を快適にイキイキと過ごしましょう。男女年齢問わず、初めての方でも安心です。
| 日程 | 2025年04月01日, 2025年04月15日 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 19:15 ～ 20:15 |
| 受講料（税込） | 4,620円 |
講座情報
| 講師名 |
Kumi |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 19:15 ～ 20:15 |
| 受講料（税込） | 4,620円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 水 タオル 動きやすい服装 |
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| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
Kumi 先生
全米ヨガアライアンスRYT200 ヨガインストラクター
略歴
OL、調理、ウエディングプランナー、、、様々な経験を経てずっと夢だったリラクゼーションセラピストの職に就き、お客様や自分の身体に向き合う中でヨガに出会う。
現在は、リラクゼーションセラピストとヨガインストラクターとして活動しております。
講師からのメッセージ
私自身長年腰痛に悩まされていましたが、ヨガに出会い改善されました。
日々の生活が快適でエネルギッシュに過ごせるのもヨガのお陰です。
体を整える事で、心の安定や強さにもつながります。
皆さんにもヨガを通じて毎日の生活が元気に穏やかで心地良く過ごしていただけたら最高です。
一緒にヨガを楽しみましょう。
