最強の護身術 ロシア武術 システマ 2026/11/13 トピックス 呼吸とボディワークを体験しながら、日常に活かせる身体の使い方を学びます。★お気軽に港北カルチャーセンターの窓口、お電話(045-948-5211)またはお問い合わせ・ご予約でご連絡ください。