床バレエ
世界で活躍した元バレーダンサーが「誰でも行えるように」考案した特別なメゾットです。バレエ未経験、身体が硬い、運動が苦手でも、寝転んで安心、安全に行えるエクササイズです。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 |
| 時間 | 19:00 ～ 20:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 | |||||
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 | 時間 | 19:00 ～ 20:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・飲料(水分補給用)・汗拭きタオル ヨガマット(持っている方) |
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| 備考 | |||||
