シニアのための 腰痛・膝痛やっつけよう体操
きつくない範囲でありながら、可動域を広げ気持ちよく感じる体操で痛みの改善を目指します。
おひとりお一人の状態をお伝えし、それぞれのペースで無理なく身体をほぐしていきます。
ストレッチボール等を使い、伸び伸びと安全に体操しましょう。
*見学無料(20分程度/要予約)
*体験費2,640円(税込/要予約)
| 日程 | 2025年04月08日, 2025年04月29日 |
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 10:15 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 | |||
|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 10:15 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル・水分補給用の飲料 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
