米国式 歪み矯正 痛み解消エクササイズ
お一人おひとりの痛みに関するお悩みを聞きながら、身体の歪みの箇所を探し改善に導きます。
身体全体のバランスを見ながら歪みを矯正していきます。
決して無理せずご自身のペースで、丁寧に身体を動かしましょう。
鏡を使って理想の姿勢を継続できるよう筋力をつけていきます。
*見学無料(20分程度/要予約)
*体験費2,640円(税込/要予約)
※体験の際は身体についての説明をしますので11:15迄にお越しください
| 日程 | 2025年04月12日 |
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 |
| 時間 | 11:30 ～ 12:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
村川 宏 |
||
|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 | 時間 | 11:30 ～ 12:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル・水分補給用の飲料 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
村川 宏 先生
・米国体形矯正スペシャリスト認定資格取得
・米国エクササイズセラピー上位技術者認定資格取得
略歴
2019年:米国で体形矯正スペシャリストの認定資格取得 米国にてセラピスト開始
2020年:米国エクササイズセラピー上位技術者の認定資格取得
2022年:日本にてボランティアでセラピスト開始
2023年:新浦安カルチャープラザで講義開始
講師からのメッセージ
慢性的な体の痛みの改善には体全体の姿勢を診る必要があります。約70%の人は痛む部位と根本原因の部位が違います。足の痛みの根本原因が、上半身の歪みだった例や、右肩の痛みの根本原因が左膝、或いは頭痛の根本原因が首と背中の前傾だった例などもあります。皆、体は少なからず歪んでいますが、習慣となってしまった歪んだ姿勢や動作の積み重ねで日々悪化していきます。体全体の姿勢を改善することは、現状の痛む部位だけでなく、将来起こり得る痛みの予防にも繋がります。また歩くことは健康に良いと言われますが、歪んだ姿勢での歩行は逆効果です。正しい姿勢で歩けるようになると、躓くことも減り、歩けば歩くほど健康になります。
講師は体形分析、矯正エクササイズのメニューの提供、実施方法は指導しますが、受講生の体には一切触れません。実際に治して健康を維持するのは受講生ご自身です。自分の痛みのレベルに応じて自分のペースで治して行けます。私自身も2016年に2度目のぎっくり腰を発症して以来、毎日体形矯正のトレーニングを続けて再発を防ぎ、日々改善しています。一緒に生活を高めて行きましょう。
