基礎からゆっくり ハタヨーガ
ヨガの基本のハタヨガを基礎からゆっくり行います。初心者の方や体の硬い方、年齢問わず気軽に始められます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:15 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
MINAKO |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:15 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 水分 ヨガマット | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
MINAKO 先生
ヨガインストラクター
インドヴィヴェカナンダヨーガ認定講師
略歴
2010年 シンガポールにてインド政府公認ヴィヴェカナンダヨガインストラクターコース修了
2012年 シンガポールにてインド政府公認ヴィヴェカナンダヨガセラピーコース修了
2013年 帰国後、カルチャースクール、ヨガスタジオ、ヨガサークル、企業などでヨガの指導を行なう
講師からのメッセージ
ヨガのポーズを行いながら体と心の健康を目指しましょう。
初めてヨガを行う方、体が硬いと思われている方も一緒に楽しく体を動かしましょう。
