1・3 ゆったり健康太極拳
人気の健康太極拳が増設です。あなたのペースで無理なく続けられ、健康維持に最適です。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
伊東 昌美 |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 室内シューズ 飲み物 |
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| 備考 | |||||
講師プロフィール
伊東 昌美 先生
太極拳講師
略歴
日本健康太極拳協会 準師範
千葉と愛知にていくつかの教室を持ち、健康の為の太極拳を教えています。
講師からのメッセージ
若い方からご年配の方までいくつになっても続けられるのが太極拳です
ゆったりと呼吸法を行ってから静かな動きの24式太極拳を学んでいきます。
継続することで身体が整って行くのを実感すること出来ることでしょう。ご一緒にやってみませんか?
