楽しい歌に合わせて 健康音楽うた体操①③火
歌や曲に合わせて体を動かし、脳を活性化して認知症予防や健康寿命を伸ばしましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 4,400円 |
講座情報
| 講師名 |
杉田 道子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:30 | ||
| 受講料（税込） | 4,400円 | 教材費（税込） | 132円 | 運営維持費（税込） | 330円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、シューズ(上履き、すべらない物)、汗拭きタオル、飲み物 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
杉田 道子 先生
全日本健康音楽研究会(健康音楽表現体操指導員)
略歴
1967年～1998年位迄ヤマハ音楽教室等でのピアノ講師。
1999年音楽体操指導員資格取得
2000年より各地カルチャーセンターで指導
講師からのメッセージ
童謡、唱歌、ヒット曲などに振付けされた曲を、歌に合わせて楽しく体を動かします。
知っている楽しい歌を歌いながら体を動かすことは、自然に有酸素運動をしていることになり、脳を活性化し、認知症予防にもなり健康寿命をも延ばすことができます!
