自己免疫力アップ 笑いヨガ

略歴

福祉施設勤務中、定年後の人生に何かないかと模索中に笑いヨガと出会ったのが2015年1月。その後笑いヨガの資格をとるために上京し、同年7月にリーダー資格取得。その後、笑いヨガの創始者マダン・カタリア先生からティ―チャー資格を頂いたのが同年9月。2016年4月に「のりのり日立笑いクラブ」を発足。仕事の傍らボランティア活動開始。2020年3月退職。本格的に活動を開始しようと思ったが、コロナで足元を掬われる。それでもオンラインで活動中、現在はやっとリアルで活動ができるようになった。コロナから開始した朝笑い・毎週日曜のライブ継続中。

講師からのメッセージ

体操として笑うのが「笑いヨガ」 お子様から寝たきりの方・障がい者の方誰でもできるのが笑いヨガ。笑うことでみんな笑顔になり、ストレス解消できる。美肌効果に優れ、便秘にも一役買います。自律神経を整えやる気がでてきます。身体的・心理的・生活改善・社会的効果が得られます。さあ 皆さん ご一緒に笑いヨガで素晴らしい人生を笑顔で送っていきましょう。