6/21(土)無料体験会 美活ダイエット

健康的に美しくやせる秘訣を学ぶレッスン。正しい食事、運動、姿勢で理想の身体へ。

日程 2025年06月21日
曜日 第3 土曜日
時間 17:30 ~ 18:30
受講料(税込) 2,640円
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講座情報

講師名 牧野 修代
曜日 第3 土曜日 時間 17:30 ~ 18:30
受講料(税込) 2,640円 教材費(税込)
持ち物 筆記用具 動きやすい服装 内履き
備考

※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。

講師プロフィール

牧野 修代 先生

ウォーキング講師
ダイエットアドバイザー

牧野 修代

略歴

東京都中央区在住、京都府出身。
姿勢と歩き方を学ぶために(社)日本DFWALK協会で学ぶことで猫背と腰痛が改善。
2010年よりウォーキング講師を始め、現在では小学生から87歳のレッスン生が在籍。
何歳になっても颯爽と歩いて世の中を元気に明るくする人を作る活動と、14センチヒールを履きこなし心と身体を鍛え抜くジュニア・ミス・ミセス・ミスターコンテスタントを2016年から育成。毎年日本大会、世界大会、チャンピオンも多数輩出、講師仲間からはグランプリを生み出すマジシャンと呼ばれている。

講師からのメッセージ

背が高いのがコンプレックスで猫背で歩いていた時、ある出逢いがありウォーキングスクールに通い始め、健康美は正しい姿勢と歩き方から作られることを実感しました。
身体を整えすっかり元気になり、2010年からウォーキングやストレッチをお伝えするお仕事に携わり、1万人以上の姿勢・歩き方を見て研究を重ねてきた結果、大切なのは、健康美はどれだけ歩くかの量や時間でなくどう歩くかの質の問題である、と言うところにたどり着きました。
このメソッドは、ただやみくもに歩くだけではなく上質な歩き方をすることで、健康を手に入れる方法を伝えていきたいと思います。
心も美しくあるためには笑顔を持ってる人を育てて行くことにも力を注いでいます。

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