夏号新講座・おすすめ講座 ダンス・健康コース
new!おすすめ講座
はじめての夜ヨガ
一日の終わりに、ヨガで心と体を整える時間。深い呼吸とともに、穏やかで心地よいリラックスへと導きます。
◇特別体験会◇6/3（水）19：00～20：00
◇体験費◇880円
◇講 師◇ RYT200取得 リストラティブヨガベーシック指導者養成講座修了 美脚美尻骨盤ヨガファンデーションTTC修了 shiho
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土曜朝のゆるピラティス
～頑張らない運動習慣はじめませんか？～運動が苦手な方や初心者の方も安心のピラティス講座。週末の朝、気持ちよく体を整えていきましょう。
◇特別体験会◇6/13（土）10：15～11：15
◇体験費◇880円
◇講 師◇ピラティスインストラクター ｍａｋｉ
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男性限定！らくヨガストレッチ
～肩、腰、背中がらくになる～初心者も安心して参加できる男性限定の講座。ヨガとストレッチで柔軟性アップとリフレッシュを目指します。
◇特別体験会◇6/4（木）12：45～13：45
◇体験費◇880円
◇講 師◇シニアヨガインストラクター 小泉晶子
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ゆるっとエアロビ
音楽に合わせて、無理なく楽しく体を動かせるエアロビクス。初めてでも大丈夫。運動不足解消や健康づくりに。
◇特別体験会◇6/1（月）10：30～11：15
◇体験費◇880円
◇講 師◇フィットネスインストラクター 真田晴子
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昼下がりのゆったりバレエ
運動不足が気になる方に。無理なく体を動かし、心もすっきり。初めてでも安心のやさしいバレエ講座です。
◇特別体験会◇6/4（木）14：00～15：10
◇体験費◇880円
◇講 師◇ケイコバレエスクール主宰 児童発達支援士 冨田恵子
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月１やさしいバレエストレッチ
ストレッチをメインに、バレエの基礎的な動きを取り入れて筋力や柔軟性をゆっくり育んでいきます。
◇特別体験会◇6/3（水）19：00～20：00
◇体験費◇1,650円
◇講 師◇バレエ・エトワール講師 仲田麻純
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日本舞踊・花柳流
気軽に楽しい踊りを体験しませんか？いろいろな表現があって楽しいですよ。
◇特別体験会◇6/9（火）18：00～20：00
◇体験費◇1,650円
◇講 師◇日舞翠紅会主宰 花柳緑裕
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