新講座　男性限定「足指体幹教室」10/6（火）体験会♪

最近、つまずきやすくなった、歩くと疲れやすい、運動不足が気になる・・・そんな男性におすすめの講座です。

足指をしっかり動かし、姿勢やバランスを支える体幹を無理なく整えていきます。激しい運動ではありませんので、運動が久しぶりの方や、体力に自信のない方も安心してご参加いただけます。

男性だけの教室なのでまわりも気にせず気軽に始められます。これからも元気に歩き続けるために、まずは体験会から始めてみませんか？

＊特別体験会＊　10/6（火）12：15～13：15

＊体験費＊　1,210円

＊講　師＊　NPO日本健康促進リハビリ技術士　小澤　ひろ子

男性限定・初心者歓迎です。

ただいま、体験のお申し込みを受付中です。皆さまのご参加をお待ちしています。

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