体の内側から美しく 姿勢改善ピラティス(11:10～)
インナーマッスルを鍛えて体幹を安定させ、姿勢を整えます。呼吸や正しい体の使い方を丁寧に指導します。
| 日程 | 2025年04月08日, 2025年04月22日 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 11:10 ～ 12:10 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
松宮 千夏子 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 11:10 ～ 12:10 |
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服、タオル、水分補給用飲み物 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
