月曜ヨガ

見学可
体験可

腹式呼吸法で内臓強化、骨盤調整、腰痛や肩こりを解消し身体のバランスを整えていきます。無理せず自分のできる範囲で、身体を動かしましょう。

日程	2025年04月07日, 2025年04月14日, 2025年04月21日, 2025年04月28日
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 月曜日
時間	12:30 ～ 14:00
受講料（税込）	6,600円

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講座情報

講師名	久保田真理子
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 月曜日	時間	12:30 ～ 14:00
受講料（税込）	6,600円	教材費（税込）
持ち物	動きやすい服装タオル飲み物
備考

※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。

講師プロフィール

久保田真理子先生

yoga インストラクター

略歴

20代前半yoga出会い、初めてのレッスンで自分らしく充実した時間を過ごせる幸せなレッスンを経験し、その後yogaインストラクターの道へ進みました。
沖yogaの先生から指導頂いたり、さまざまな流派のyogaを学び続けてます。
スポーツクラブ、コミュニティーセンター、yogaスタジオ、オンラインレッスンなどで活躍中。