健康ヨガ(午前)
準備体操をして身体を温めてから、ゆっくりとポーズをとっていくので、初心者の方でも無理なく身体を伸ばせます。自立神経を正常にし、ストレスを取り除いてリラックスできます。
| 日程 | 2025年04月01日, 2025年04月08日, 2025年04月15日, 2025年04月22日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 火曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 6,600円 |
講座情報
| 講師名 |
山寺 美香 |
||
|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 火曜日 | 時間 | 10:30 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 6,600円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル 飲み物 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
