健康回復・ダイエットにも高い効果 ゆる体操
「プラプラ」「フワーッ」と自然な声を出す呼吸法と、無理のない動きで体をほぐすやさしいストレッチ。きつい動作や痛み、息が切れる動作はありません。
| 日程 | 2025年05月28日 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
岡田 良平 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | |||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
