やさしいスマイル健康体操
ご年配の方を対象とした、ゆるくストレッチ・軽い筋トレのクラスです。休憩も沢山あり、マイペースで行えます。
| 日程 | 2025年04月03日, 2025年04月17日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 4,400円 |
講座情報
| 講師名 |
横濱 誠 |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 4,400円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分補給の水・タオル・ソックス | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
横濱 誠 先生
NSCA-CPTパーソナルトレーナー フィットネスインストラクター
日本スポーツ協会公認(空手道)
略歴
約30年間、大手スポーツクラブにて社内及び競合他社様の研修会、人材育成を担当。
2023年自身のスタジオを設立。
2024年よりカルチャーセンターにてスマイル健康体操スタート。
講師からのメッセージ
ご年配の方、膝や腰が痛くて歩くのも大変な方、ぜひ一度クラスを体験してみて下さい。
身体を動かすことの大切さと楽しさをお伝えしております。
