スマイル健康体操
マイペースでゆるくストレッチ・筋トレ・汗をかく体操を行うクラスです。運動不足なご年配の方も大歓迎です。
| 日程 | 2025年05月07日, 2025年05月14日, 2025年05月21日, 2025年05月28日 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 水曜日 |
| 時間 | 15:15 ～ 16:15 |
| 受講料（税込） | 6,490円 |
講座情報
| 講師名 |
横浜 誠 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 水曜日 | 時間 | 15:15 ～ 16:15 |
| 受講料（税込） | 6,490円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分補給の水・タオル・内履き | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
横浜 誠 先生
NSCA-CPTパーソナルトレーナー フィットネスインストラクター
日本スポーツ協会公認(空手道)
略歴
約30年間、大手スポーツクラブにて社内及び競合他社様の研修会、人材育成を担当。
2023年自身のスタジオを設立。
2024年よりカルチャーセンターにてスマイル健康体操スタート。
講師からのメッセージ
ご年配の方、膝や腰が痛くて歩くのも大変な方、ぜひ一度クラスを体験してみて下さい。
身体を動かすことの大切さと楽しさをお伝えしております。
