心も体もリフレッシュ 禅に親しむ(2回コース)
正しい坐禅について学び、体験しましょう。坐布という道具を使えば足にも負担が少ないです。幸せホルモンの分泌を促し、リラックス効果が期待できます。
| 日程 | 2025年04月24日 |
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| 曜日 | 第4 木曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 2,200円 |
講座情報
| 講師名 |
稲垣 智正 |
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| 曜日 | 第4 木曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 2,200円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 坐禅しやすい服装(ゆったりしたズボン等) 筆記用具 |
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| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
