5/28(水)新講座無料体験会 ～アフファビクス～ゴムバンドを使った ストレッチヨガ
スポーツゴムバンドを使用して無理なく全身の筋肉を伸ばしてほぐします。肩こり腰痛予防にも効果的。腹式呼吸でリラックス効果もあります。
| 日程 | 2025年05月28日 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 12:30 ～ 13:40 |
| 受講料（税込） |
講座情報
| 講師名 |
ＥＲＩＫＯ |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 12:30 ～ 13:40 |
| 受講料（税込） | 教材費（税込） | ||
| 持ち物 | 動きやすい服装 飲物 タオル | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
