体が硬くても大丈夫! ピラティスストレッチ毎週
ピラティスで身体の中心となるコアを鍛え、ピンと伸びた背筋・軽やかに動ける身体を目指しましょう。
ストレッチを多めに取り入れているので肩こりや腰痛にも効果ありです。
身体の硬い方・運動の苦手な方も大歓迎の初級クラスです。
こちらのクラスはご見学はご遠慮頂いております。
体験はご予約が必要です。
体験費は1回分の受講料です。
(体験費は現金のみのお取り扱いです)
前日までにお手続きをお願い致します。
※別途運営維持費を頂きます
| 日程 | 2025年04月07日, 2025年04月14日, 2025年04月21日, 2025年04月28日 |
|---|---|
| 曜日 | 毎週 月曜日 |
| 時間 | 10:10 ～ 11:10 |
| 受講料（税込） | 7,920円 |
講座情報
| 講師名 |
上村 初美 |
||
|---|---|---|---|
| 曜日 | 毎週 月曜日 | 時間 | 10:10 ～ 11:10 |
| 受講料（税込） | 7,920円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服・大きめのタオル・水分 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
