女性のための 体幹ストレッチ&ヨガ

• 体験可

身体の中心となるコアを鍛え、ピンと伸びた背筋、軽やかに動ける身体を目指しましょう。
ストレッチを多めに取り入れているので肩こりや腰痛にも効果ありです。
身体の硬い方、運動の苦手な方も大歓迎の初級クラスです。

こちらのクラスのご見学はご遠慮頂いております。
体験はご予約が必要です。
体験費は1回分の受講料です。
(体験費は現金のみのお取り扱いです)
前日までにお手続きをお願い致します。

※別途運営維持費を頂きます。