ZUMBA GOLD ®
ラテン音楽をベースに簡単なダンスの振付を楽しみながら身も心も解放していきます。
正しい姿勢を保つための“姿勢のチェック”やその元となる体幹を意識する“体幹バランス”も組み込まれ身体全体を整えていきます。
体験、見学はご予約が必要です。
体験費は1回分の受講料です。
(体験費は現金のみのお取り扱いです)
前日までにお手続きをお願い致します。
※別途運営維持費を頂きます。
| 日程 | 2025年04月11日, 2025年04月25日 |
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 |
| 時間 | 14:30 ～ 15:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
鰭崎 浩美 |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 | 時間 | 14:30 ～ 15:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 運動のできる服装・室内履き・汗拭きタオル・水分 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
鰭崎 浩美 先生
ZUMBA GOLD インストラクター
略歴
2006年フィットネスインストラクター取得
東京都、神奈川県エリアにてスポーツクラブ、地域活動を経て、現在に至る。
ZUMBA、ZUMBA GOLDインストラクター
プライマリー(PC)認定インストラクター
バランスコーディネーター
PFAヨガアドバンスコーチ
シナプソロジー指導員
講師からのメッセージ
ラテン系音楽をベースに世界中のさまざまな音楽のリズムに合わせて楽しく身体を動かすクラスです。
複雑な動作や早い動きはありませんので、初めての方にも安心してご参加いただけます。脂肪燃焼、体幹トレーニングにも大変効果的です。楽しく身体を動かして心身共にリフレッシュ!解放していきましょう!
さぁ、ご一緒に、Let's ZUMBA!
