心も体もリフレッシュ バランスボールエクササイズ
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心も体もリフレッシュ バランスボールエクササイズ
バランスボールで音楽に合わせて楽しく弾み、姿勢を整え、体力・筋力づくりをサポートします。
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10/16（金）スタート
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講師：バランスボールインストラクター・体力指導士 Naoko
日時：第1・3（金）12：00～13：00
受講料：5,280円/月
ボールレンタル代300円/回
運営維持費：別途
持ち物：水分補給用飲料、汗拭きタオル、動きやすい服装（スカート、ジーパンNG）
お申込みは
電話 0467-47-4191 または
