インナーマッスルを鍛える 骨盤引き締めピラティス
骨盤底筋を引き締め、ゆがみやぽっこりお腹をひきしめていきます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 土曜日 |
| 時間 | 11:35 ～ 12:35 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
渡辺 早苗 |
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| 曜日 | 第1, 第3 土曜日 | 時間 | 11:35 ～ 12:35 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分・タオル | ||||
| 備考 | |||||
