ディスコミュージックで ダンス★エクササイズ 初中級 初中級
講師オリジナルのプログラムにより、立ち方、歩き方に繋がる腹背筋力、体幹のトレーニング、全身ストレッチを行います。心がウキウキしてくる懐かしいポップス、ディスコサウンドに合わせて、全身を伸びやかに、リフレッシュし気持ちも若返ります。
| 日程 |
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| 曜日 | 毎週 火曜日 |
| 時間 | 12:00 ～ 13:30 |
| 受講料（税込） | 8,250円 |
講座情報
| 講師名 |
久保田 理佳 |
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| 曜日 | 毎週 火曜日 | 時間 | 12:00 ～ 13:30 | ||
| 受講料（税込） | 8,250円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 シューズ(底の薄いもの)水分補給のできる飲み物 タオル | ||||
| 備考 | |||||
