しゃがめなくても大丈夫! シニアの為の椅子ヨガ
シニア対象の椅子ヨガレッスンは椅子に座ることで、骨盤が立ちやすく、筋力が少ないシニアの方でも楽しめるヨガレッスンです!!
| 日程 | 2025年05月27日 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
ほうしゃく 奈加 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル・水分補給 | ||
| 備考 | 5/27・6/10(火) 体験会 体験費550円 |
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※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
