本場の太極拳で健康維持を! 沈再平の気功・太極拳
中国上海・沈家の秘伝である36式気功・太極拳(武術家の父が70年に渡り練功し、楊式120式の指導経験から編み出されたもの)と外気練習法。
講師は、5歳から父に師事し、気功と武術を習得。世界気功フォーラムで受賞されております。
越劇トップスターの経験を活かした華麗な模範演技と、初心者にも分かりやすい指導をします。“気”の巡り、血液の循環、リンパの流れのバランスを整える方法を学び、逆式の腹式呼吸法で体幹を鍛えます。
また、講師の特殊な高音域の声を聴きながら瞑想をして、心身共にリラックスしていきます。
ゆっくりとした動きで進めますので、気軽に参加して下さい。
NHK教育テレビ「えいごリアン」、日本テレビ「中国最強の気功師」等に出演。
多数の雑誌に紹介され、日本弁護士会他、団体、企業等で講演会を行う。
webで「沈再平」と検索頂くと講師の動画が見られます。
| 日程 | 2025年04月03日, 2025年04月10日, 2025年04月17日, 2025年04月24日 |
|---|---|
| 曜日 | 毎週 木曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 9,900円 |
講座情報
| 講師名 |
沈 再平 |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 毎週 木曜日 | 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 9,900円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・柔らかい靴・タオル・水分補給出来るお飲み物 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
沈 再平 先生
全日本気功師会常任理事
上海気功科学研究会会員
略歴
幼少期からの修行: 武術家の父、沈金林氏に師事し、5歳から気功と武術を学び始めました。
越劇のトップスター: 1984年に中国随一の規模と水準を誇る劇団、上海越劇院に入団し、トップスターとして活躍しました。
日本での活動: 1988年に中医師であり大阪大学医学博士の兄の勧めで来日し、気功と太極拳の指導を開始しました。
メディア出演: NHK教育TV「えいごリアン」や日本TV「中国最強の気功師」などに出演し、多くの雑誌にも紹介されています。
講演活動: 日本弁護士協会、企業等で講演会を行い、気功・太極拳の普及に努めています。
講師からのメッセージ
気功と太極拳の健康効果
気功と太極拳は、心身のバランスを整え、健康を促進する伝統的な中国の武術と健康法です。これらの練習は、ストレスの軽減、柔軟性の向上、筋力の強化、そして心の平穏をもたらします。特に、沈再平の指導のもとで行う太極拳は、その優雅な動きが心身に深いリラクゼーションをもたらします。
沈再平の特別な指導
沈再平は、独自の高音域の声を使った瞑想法を取り入れ、深いリラクゼーションと集中力の向上をサポートします。また、彼の優雅な太極拳の動きは、初心者から経験者まで、すべての生徒にとって学びやすく、楽しいものとなっています。
教室の詳細
教室は、カルチャーセンター内で開催されています。初心者の方も大歓迎ですので、ぜひ一度体験してみてください。健康と心の平穏を求める皆様のご参加をお待ちしております。
